Преходът към майчинство е една от най-дълбоките промени в живота на нас жените. Да станеш майка е един от най-големите подаръци на този свят и е толкова прекрасно и естествено, но всъщото време може да бъде толкова стресиращо.
Когато станем майки, всичко в живота ни рязко се преобръща. Времето, с което сме разполагали вече не е наше, приоритетите ни се променят, усещането ни за себе си се променя, идентичностнна ни се променя….. всичко се променя!
За много от нас това е труден и объркващ период, особено, когато станем майки за първи път.
Знаем, че в живота има нещо повече от майчинството… но вече не можем дори да си спомним как изглеждаше животът ни преди появата на нашите малки съкровища. Чувстваме се толкова изтощени, често депресирани, раздразнени, нервни, ядосани и негодуващи. Енергията ни отива към всички останали и не остава нищо за нас самите. Усещаме, че няма място за нас в собствения ни живот. С носталгия си спомняме за свободата, за безгрижието, за огромния избор от възможности, които сме имали преди.
Обичаме децата си, разбира се, но ни се иска те да станат самостоятелни много по-бързо, и да не зависят изцяло от нас.
И изглежда никой не забелязва, как се чувстваме, и как бавно изчезваме.
А как само имаме нужда от разбиране, от подкрепа, от някой, който да ни напътства и помага да преоткрием себе си, да се погрижим за себе си, и в същото време да бъдем спокойни за здравето и щастието на децата си.
Ние се нуждаем от подкрепа и план за действие, които да ни помогнат да преодолеем предизвикателствата, които родителството поставя пред нас. Защото задачата е не само да намерим себе си, но и бъдем най-добрата си версия в този толкова прекрасен период от живота ни.
За радост живеем във времена, където можем да ползваме услугите на различни специалисти, като лайф коучове, ментори, треньори, консултанти по здравословно хранене, и др.
За да направим тази крачка, обаче, първо е нужно да разберем, че всичко започва с нас, с любовта към себе си и с осъзнаването, че за да има какво да дадем на хората, които обичаме, трябва да превърнем себе си в приоритет. Само тогава ще можем да правим и най-добрите избори за благоденствието на нашите деца.
Популярна английска поговорка гласи – Happy wife, happy life! „Щастлива съпруга, щастлив живот!“
Можем с пълна сила да твърдим и „Щастлива майка, щастливи деца!“
- Когато се чувстваме щастливи и добре със себе си, имаме какво да дадем на децата си.
- Колкото по-добре се чувстваме вътрешно, толкова по-любящи и отдадени можем да бъдем с децата си.
- Колкото по-любящи и отдадени сме с децата си, толкова по-уверени, щастливи и здрави ще растат децата те.
- Колкото по-щастливи и уверени са нашите деца, толкова по-грижовни и състрадателни ще бъдат.
- Колкото по-грижовни и състрадателни са нашите деца, толкова по-грижовни и състрадателни ще бъдат те като възрастни.
- Колкото по-грижовни и състрадателни са те като възрастни, толкова по-добър ще бъде нашият свят.
Виждате колко отговорна е нашата задача. Да бъдем майки е не просто роля в живота. Ние сме сила, която не само дава живот, но и сила, която е основополагаща за здравето и щастието на своите деца.
За автора:
Ивелина Костадинова е дипломиран лайф и екзекютив коуч.
Работи с жени, които се стремят към промяна по отношение на своята кариера, взаимоотношения и своята фигура. Помага им да постигнат положителни резултати и да се доближат до своите цели и мечти.
В работа си се фокусира върху мисловната нагласа /mindset/ на своите клиенти, като им помага да развият нов начин на мислене, защото променяйки мислите си, ние сме способни да променим живота си и да постигнем всичко, към което се стремим.
лайф и екзекютив коуч – https://www.evelinakosta.com/
кариера – https://www.evelinakosta.com/career.html
взаимоотношения – https://www.evelinakosta.com/relationships.html