Таласотерапията често се свързва само със спа процедури и лечебни и рехабилитационни програми в курортите. Но всъщност може да се използва в ежедневието, подобрявайки здравето и поддържайки красотата. Какво е таласотерапията, какво включва и кога може и трябва да се използва, разбрахме заедно с експерти козметолози и диетолози.
Експерт: Елена Богатова Специалист по Anti-Age медицина и нехирургични методи за подмладяване, експерт по концови техники, кетгутотерапия, експерт в областта на инжекционните и апаратни техники. Член на Асоциацията на диетолозите и здравните треньори (ANCH).
Какво е таласотерапия?
В широк смисъл таласотерапията е клон на алтернативната медицина, който използва полезните свойства на морската вода, морския въздух и климата (в превод от гръцки „таласо“ – „море“).
Благотворното влияние на морето върху здравето е известно на човечеството от стотици години. Но едва в края на 19 век, след откриването на лечебните свойства на морските водорасли, това разбиране се превръща в пълноценен метод за лечение, възстановяване и укрепване на здравето. С индустриалното производство на водорасли тази област на лечение и грижа стана достъпна. Сега не е нужно да ходите на курорт: таласотерапията се превърна в област на здравната медицина, използвайки полезните свойства на морските водорасли.
Тази техника се използва активно в курортната медицина и спа индустрията, както и в рамките на програми за профилактика и лечение на различни заболявания.
Принципи на таласотерапията
Както всяка медицинска посока, таласотерапията има свои основни принципи. Те ви позволяват да разберете по-добре какво може да се постигне в областта на насърчаването на здравето и запазването на красотата с помощта на тази техника.
1. Използват се само естествени морски ресурси. При създаването на продукти за таласотерапия, които включват хранене с водорасли и натурална козметика на базата на тяхното клетъчно съдържание, не трябва да се използват изкуствени компоненти.
2. Системен подход. Таласотерапията разглежда тялото като цялостна система, където физическите, емоционалните и психологическите състояния са взаимосвързани и представляват единна равновесна система (хомеостаза). Храненето и козметиката на базата на морски водорасли са насочени към цялостно подобряване на здравето и трябва да се използват редовно.
3. Въздействие върху естествените механизми на човешкия организъм. Таласотерапията възстановява и поддържа оптимално състояние без химикали и лекарства. Това се случва благодарение на хомеостазата – механизмът за саморегулация на тялото, който приема толкова полезни вещества от морските водорасли, колкото са му необходими.
4. Адаптивност и гъвкавост. Таласотерапията е подходяща за всички групи от населението, включително деца, възрастни хора и хора с увреждания.
Какво включва таласотерапията
Таласотерапията е комплексно въздействие върху тялото както отвътре (подхранване с водорасли – известно още като таласохранене), така и отвън (приложено върху кожата под формата на натурална козметика, обвивки и др. – таласокозметология).
Таласонутриология
Таласонутрициологията е интердисциплинарна област, която изучава ефектите на морските ресурси (главно морски водорасли) в човешката диета върху човешкото здраве.
Водораслите са богати на витамини, минерали и антиоксиданти. Това е ценно допълнение към диетата: продуктите на основата на морски водорасли съдържат много йод, необходим за нормалното функциониране на щитовидната жлеза, омега-3 и омега-6 мастни киселини, които спомагат за укрепване и подобряване на сърдечно-съдовата система.
Диетичен терапевтичен хранителен продукт на основата на клетъчното съдържание на водорасли VERTERA GEL
Храненето с водорасли също помага за нормализиране на храносмилането и детоксикация. Изследванията показват, че редовната консумация на водорасли може да понижи холестерола, да подобри храносмилането и дори да поддържа здрава кожа.
Всеки знае израза „красотата започва отвътре“. Това е вярно: таласонутрициологията ви позволява да нормализирате функционирането на вътрешните системи на тялото. Тяхното здраве от своя страна се отразява във външния им вид.
Таласокозметология
Таласокозметологията е област от козметологията, която използва водорасли за подобряване на състоянието на кожата, лифтинг ефект, премахване на излишната течност, разграждане на мастни натрупвания и др.
Гел за тяло с водорасли и масло за тяло с водорасли Vertera
Списъкът на обичайните таласокозметологични процедури включва:
- бани с морска вода;
- обвивки и компреси с водорасли;
- масажи и физиотерапия с морски продукти;
- инхалации и ароматерапия с морски екстракти.
Таласокозметологията също може да помогне за подобряване на кръвообращението, поддържане на еластичността на кожата и намаляване на признаците на стареене. Благодарение на високото съдържание на йод и витамини от група В, водораслите имат благоприятен ефект върху кожата, а антицелулитните обвивки с водорасли се считат за едно от най-ефективните средства срещу ефекта на „портокаловата кожа“.
Кога да използвате таласотерапия?
Таласотерапията е необходима, когато е необходимо да се подобри общото здраве, да се възстановят силите или да се справят с определени заболявания. Тази посока е универсална: например храненето с водорасли като допълнителен източник на йод, алгинати, витамини и минерали е подходящо за всички, независимо от пола и възрастта.
Таласотерапията има положителен комплексен ефект. Например минералите в морските водорасли – като магнезий и калий – помагат за нормализиране на киселинно-алкалния баланс. Йодът (лидерът по съдържание е водорасли) е необходим на щитовидната жлеза за производството на хормоните Т3 и Т4. Селенът повишава имунната защита на организма, спомага за увеличаване на продължителността на живота, поддържа хомеостазата и др.
В допълнение, таласотерапията има положителен ефект върху психологическото състояние на човека. Процедурите за релаксация и самообслужване могат да помогнат за намаляване на стреса и безпокойството. Нормализирането на щитовидната жлеза засяга нервната система – забелязва се успокояващ ефект.
Научно доказано:
- положителен ефект на морските водорасли за подобряване на метаболизма;
- укрепване на имунната система;
- психо-емоционална релаксация.
Таласотерапията е една от най-ефективните области на превантивната медицина. Благодарение на изобилието от полезни вещества, морските водорасли осигуряват на организма всички необходими ресурси за предотвратяване на различни заболявания и състояния на дефицит: йоден дефицит, анемия, липса на селен и други микроелементи. Таласотерапията може да се препоръча както за лечение, така и за профилактика, осигурявайки цялостен подход за поддържане на здравето и благосъстоянието.
Източник: https://journal.vertera.org/
Ключови думи: Ламинария, водорасли, детска нутрициология, здравословно хранене, здравословно хранене за деца, здраве, фукус, гел от ланимария, келп, красота , здраве, таласонутрициология, такасокозметология, таласотрихология, здраве, дълголетие
