от verterasa | юли 14, 2024 | Verterasa
Курсът е създаден с подкрепата на Института по интердисциплинарна медицина, Федерална държавна автономна образователна институция за висше образование Първи Московски държавен медицински университет на името на. I. M. Sechenov от Министерството на здравеопазването на...
от verterasa | юни 22, 2024 | Здраве
Експерт: Тамара Рау Сертифициран диетолог, консултант по хранене, семеен терапевтичен диетолог, експерт по удължаване на младостта, йога треньор. Ако искате да свалите 10 кг до септември, здравословната и балансирана диета не е достатъчна. Към това трябва да добавите...
от verterasa | юни 22, 2024 | Здраве
Ултравиолетовото лъчение е основният враг на здравето и младостта на кожата. Въпреки това мнозина пренебрегват предпазните средства и злоупотребяват с посещенията в солариума. В навечерието на празниците обсъдихме с Елена Левчук, дерматовенеролог и експерт в здравния...
от verterasa | юни 22, 2024 | Здраве
Проверете диетата си: тя определено трябва да съдържа 5 „енергизатори“ – макро- и микроелементи, както и витамини, създадени от самата природа срещу умора, сънливост и слабост. Защо се уморявате бързо и искате да спите? Чувствате се слаби и уморени, когато на...
от verterasa | май 30, 2024 | Ламинария
Морското зеле, известно още като келп, е една от основните зимни суперхрани. 100 грама съдържат двойно повече от дневната нужда от йод, както и витамини от група В, калий, калций, магнезий и още 140 микроелемента! В продажба има десетина вида водорасли – от...
